Es a través de la nutrición que el futbolista introduce y asimila los nutrientes y la energía que necesita. ¿Eres futbolista y quieres cuidar tu alimentación? Te lo contamos en este artículo.
Nutrición deportiva en Madrid: carbohidratos y entrenamiento
La nutrición deportiva es un aspecto fundamental en el entrenamiento y difiere según la disciplina practicada. ¿Tienes preguntas? Te ayudamos en tu disciplina.
¿Qué comer antes del Gimnasio? Consejos del nutricionista
Todo nutricionista o entrenador personal te dirá que un deportista es alguien con necesidades nutricionales y procesos metabólicos diferentes a los de una persona sedentaria. Antes de entrenar en el gimnasio, es necesario que tu organismo se acondicione para lograr el rendimiento deseado. De la alimentación depende poder soportar un…